Tag: X break
KKM aktifkan semula aktiviti regangan X-Break – Dr Zaliha
Menteri Kesihatan berkata aktiviti itu disarankan untuk dilakukan apabila sesorang duduk untuk tempoh 2 jam atau lebih bagi mengelakkan peningkatan risiko sakit jantung.
Berhenti 15 minit untuk senaman – Menteri
Penjawat awam dibenar untuk melakukan senaman tersebut semasa bekerja bergantung kepada kesesuaian